骨盤矯正による体調改善について ○1

骨盤矯正という言葉を良く耳にするようになりました。矯正する事が身体に良いということを何気なく理解している人は多いですが、実際に骨盤とはどのような物なのかまで知る人は少ないです。骨盤は、腸骨、恥骨、坐骨の3つの骨を合わせた寛骨と仙骨から出来ており、骨盤の上にある骨を腰椎といいます。身体の中心に位置しており、上半身と下半身を繋いでいます。骨盤は、筋肉と靭帯のみで繋がっている為、ゆがみやすくなっています。また、男性よりも女性の方が出産がある為、幅が広く開きやすい作りになっている為、歪みやすいのです。骨盤が歪むと、肩こり、腰痛、冷え性、不妊、下半身太りなど様々な体調不良の原因となります。体調不良が続いているのに原因がわからない場合は、もしかしたら骨盤の歪みが関係している可能性もあるのです。骨盤が歪んでいるか自分でチェックする事が出来ます。

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